３０代なのに抜け毛が多い？その抜け毛の原因はコレかもしれません！
最近抜け毛が気になります。
秋の抜け毛の時期だから？それとも、加齢のせい？
このまま、抜け毛が増えたり、おさまらなかったりして薄毛やハゲになっていったらどうしよう・・・・
そんな悩みをお持ちの貴方！
実は抜け毛の原因は貧血かもしれません。
抜け毛と貧血の因果関係について、紐解いてみました。
貧血の症状は抜け毛の原因？
自分でも気がつかないうちに「鉄欠乏性貧血」になっていたり、病院でも発見されにくい「潜在性鉄欠乏」の症状を抱えている女性は意外と多いです。
この貧血の症状は抜け毛の原因となります。
そして、女性が貧血を起こしやすい原因の多くが「月経過多」によるものなのです。
月経の量など、他人と比べることができないので、自分では普通の量だと思っていたのに、調べてみたら実は月経過多だった・・・
なんてことは、よくあることだったりします。
月経過多の原因が子宮筋腫とかの女性疾患だとすると、いくら増血剤を飲んでも月経が少なくならない限りは貧血は改善しません。
原因となる疾患をまずは治療しましょう。
また、女性に症状が多いリウマチや甲状腺機能低下症なども貧血を併発します。
この症状の患者さんにも、薄毛の傾向があるとも言われています。
貧血になるとなぜ抜け毛になるのか？
鉄欠乏性貧血になると、赤血球が不足します。
赤血球は、体中に酸素を運ぶのが仕事ですので、貧血症状がすすむと体全体に酸素がうまく運べなくなります。
ですので、貧血が進んでいる人はちょっとした坂でも動悸息切れがすぐに起こります。
これは、もともと体の中の酸素が少なくうまく回ってないので起こるのです。
ごはんを食べるとすぐ眠気が襲うという人も要注意です。
人は食べ物を食べた後、消化するのに胃腸により多くの血液が集まります。
体の中の鉄分（赤血球）が少ないと、もともと少ないのにより胃腸に血液があつまるので、体全体がだるくなり眠くなるのです。
そんな状態ですと、健康な髪を保つために必要な「栄養や酸素」がうまく毛根まで届かなくなります。
髪の健康もそうですが、爪も薄くもろくなり、縦筋がでてきたりします。
健康診断で、貧血と判定されたり、貧血まで言われなくてもヘモグロビン値が低めの人は、抜け毛の原因に貧血を疑ってみる価値はあります。
貧血が原因の抜け毛を改善するには？
あまりにも酷い貧血の場合、やはり病院で診断してもらって増血剤を処方してもらった方がいいです。
一ヶ月きちんと増血剤を飲めば、貧血はかなり改善します。抜け毛も改善されると思います。
ただ、増血剤って結構体に負担をかけますし、そこまで酷い貧血ではない場合は、サプリメントを試してみるのもよいと思います。
ズバリ！鉄剤を補給するサプリメントも良いですが、鉄分の吸収を助ける葉酸やビタミンCの入ったサプリメントを飲んでみるのもオススメです♪
日々、鉄分の多い食事を心がけ、女性に必須栄養素の葉酸のサプリメントで鉄の吸収を助けてあげましょう！
育毛を助けるサプリメントは女性の美容にも効果的！
からだの内側から抜け毛・育毛をケアする目的でつくられたこだわりのサプリメントがあります。
女性用の育毛に特化した製品を作っているマイナチュレシリーズのサプリメントです。
こちらのサプリメントは、女性の抜け毛・育毛を目的につくられたサプリメントですが、髪の毛だけでなく、美容と健康にも気を配った成分がギュギュっと詰まったサプリメントです。
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３）コラーゲンやヒアルロン酸入りでお肌と頭皮をケア
４）効果的に各種成分をからだのすみずみまで巡らせるための血行促進成分配合
５）長期間飲み続けてもからだの負担なく安心して飲めるように、こだわりの無添加処方
もちろん、鉄分の吸収をサポートしてくれる葉酸や亜鉛の成分が入っています♪
抜け毛のケアをしながら、お肌もキレイになったらうれしいですよね♪
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最後に・・・・
・貧血は抜け毛の原因になります。ひどい貧血の場合は、きちんと治療して改善すれば抜け毛は減ります。
・実は管理人もひどい貧血でしたが、増血剤を飲んでヘモグロビン値が改善したら抜け毛が減りました。
・病院に行くほどでもない症状の場合、鉄分の摂取をサポートするサプリメントを飲むのもオススメです。
