とはいえ・・・・

高尾山登山だって登山は登山。
コースによってはそれなりの準備は必要です（＾＾；

東日本大震災前までは関東に住んでいて、高尾山には何度も登ったことのある管理人が、赤ちゃんと一緒に登りたい方へ、準備や心構えを書いてみます！

高尾山の登山で赤ちゃんと一緒に登れコースでおすすめはどれ？

高尾山にはコースがたくさんあります。
ご年配や赤ちゃん連れでも簡単に登れるケーブルカーやエコーリフトを使って登るコースから、
ちょっとしたトレッキングを体験できる山道コースなど、体力に合わせてコースを選べます。

★高尾山の観光を楽しむなら１号路

ケーブルカーやリフトを使って登る１号路は、登山道（参道）がきれいに整備されており、
登山初心者でも気軽に登れるトレッキングコースになっております。
日常で使うおんぶ紐を使って登山されるなら、こちらのコースがおすすめです。

ただ、１号路は観光色がとても強いです。
「トレッキングをする」と言うよりも、「高尾山の観光にいく」という場合は、１号路はとても楽しいです。

お茶屋さんもたくさんあるし、お参りもできるし、立ち寄ればさる園や野草園もあります。
夏のビアガーデンでお酒を楽しむこともできますし（＾＾；
トイレもきちんと整備されています。

靴や服装も、ふだんキャンプに行くような格好で大丈夫！
非常識でない程度に普段着で気軽に高尾山を楽しむことができます。

★もうちょっと、本格的なトレッキングを楽しみたい

そんな方には稲荷山コースと６号路をおすすめします。

稲荷山コースは尾根を歩くのでお天気が良ければ、風が爽やかでとても気持ちよいです。
６号路は沢沿いを歩くコースですが、夏は涼しくて気持ち良いです。

どちらも、お手軽に登山を楽しめるコースになっています。

ただ１号路と違って、こちらのコースはちゃんとした登山道なので、

やはり靴は履き慣れた運動靴か、トレッキングシューズを履きましょう。

赤ちゃんを背負っていかれる方はできれば、トレッキングシューズを準備したほうがよいです。
特に下り道では、疲れてきている上に赤ちゃんの体重分の負荷が膝や足首にかかります。
高価なものでなくてもよいので、トレッキングシューズで足を守ってあげましょう。

赤ちゃんを背負うものも、できれば普通のおんぶ紐ではなくて、
トレッキング用のベビーキャリアがあると良いです。

ベビーキャリアの方が、なにはともあれ赤ちゃんを背負う大人が楽です（＾＾；

ちなみに我が家では、ドイターのベビーキャリアをさかいやスポーツで購入して登りました。

ちなみに我が家で購入したベビーキャリアはコレ　
⇒【DEUTER】　Kid Comfort Air　（ベビーキャリア）

ウチは結構本格的に山に登るので、しっかりした物を選びましたが、初心者の方はもっと簡易的なものでOKです。

今回とにかく高尾山に登ってみたい！けどベビーキャリアをわざわざ買うのはちょっと・・・

という場合は、
普通のおんぶ紐でも、腰に重みが分散できるしっかりしたタイプだとまだ楽だと思います。
とにかく、肩だけで支えるタイプですとかなり辛いです。

あとスリングは絶対に避けた方がよいと思います。腰を痛めます！

高尾山の登山で準備したほうがいい持ち物は何？

１号路を使って登る場合は、途中でお茶屋さんもたくさんあり、トイレも整備されており、
イザとなれば売店もいろいろありますので、
とりあえずお金さえあれば「食べ物がなくて困る！」という事態は起こりにくいです。

稲荷山コースや６号路は、登山口から頂上まで売店や茶店はありません。
どちらも登りは健脚者で９０分のコースタイムですので、
糖分補給のチョコや飴、カロリーメイトもしくはおにぎりなど、小腹が減った時に食べれるちょっとした食べ物と
水筒は持って行きましょう。特に夏は水筒は必須です。

さて、注意しなくてはいけないのは服装です。

高尾山に限らず、登山の服装のポイントは重ね着です。

歩いていると暑いですが、頂上に登って、風が強かったりすると特に夏以外の時期は体を冷やします。
体温を下げないことも登山のポイントです。真夏以外の登山は体温の調節に気を配りましょう♪

また、真夏は日差しが強くてバテてしまうかもしれません。
腕や首が直射日光にあたらないように、夏でも長袖を１枚は持っていく方がよいでしょう。
状況に合わせて上手に脱ぎ着して、体温を調整するのが登山のポイントです。

★秋・冬・春の服装の基本

下着（ババシャツ的なもので汗をよく吸うものがよい）　＋　Tシャツ　＋　長袖シャツ　＋　フリース　＋　ウインドブレーカー（風を通さないもの）

フリース＋ウインドブレーカーの代わりに、薄手のダウンジャケットでもいいですね。

など、自分の体感温度に合わせて、歩いているときには薄着。

休憩しているときには厚着をして体を冷やさない工夫をするといいです。

一番外側は風を通さない素材にするのがポイントですよ！

もちろん赤ちゃんも同じ。

赤ちゃん自身は歩かないので、暖かい格好でそれなりに体温調節できるように重ね着をさせておくといいです。
赤ちゃんは暑いとか寒いと言えないので、ときどき手足や首まわり、背中などを触って体温を気にしてあげてください。

冬でも天気の良い風のない日と、曇天の風の強い日では体感温度が変わってきますので、
重ね着をさせて調節することが大事です！

ズボンもジーパンはできれば避けた方がよいです。

理由は、
ストレッチ性がないことと、万が一雨に降られて濡れた場合、なかなか乾かないことです。

トレッキング用のズボンが一番いいですが、ない場合はジャージとか
ストレッチが効く綿パンや暖パンなどがいいですね。
外側がシャカシャカと風を通さないタイプもよいです。

★夏の服装の基本

夏！暑い日は、半袖半ズボンで登山したい気持ちはよくわかります・・・
特に高尾山は低山ですしね（＾＾；

とはいえ基本は長袖、長ズボンです。
とくに稲荷山コースや６号路は山道を歩きます。
山にはかぶれるウルシ科の植物や、マダニなんかも普通に生息してます。

マダニがみんなウイルス性であるわけではありませんが、噛まれないにこしたことはないですよね。

アウトドアでは、できるだけ肌は露出しない方がいいです。
まあ、暑いので長袖着ててもついついまくってしまいますから、

半袖シャツとあまり変わらないかも・・・ですが（＾＾；
上が半袖でも、下は長ズボンをおすすめします♪

★絶対持っていった方がいいものは何？

季節を問わず、性別、年齢を問わず持っていったほうがいいものがあります。

それは「カッパ」です！

低山と言ってもそこは山。天気が急に変わることは往々にしてあります。

初心者でも簡単に登れるといっても山道であることには変わりません。

傘をさして登るのは危険です。

１００円ショップで買ったものでもいいので、カッパは人数分用意していきましょう♪

カッパは雨除けになりますが、万が一遭難したときに寒さを凌ぐのにも一役たちますよ。

最後に・・・

★高尾山登山の赤ちゃん連れでおすすめのコースはどれ？

高尾山登山でおすすめは、やっぱり稲荷山コースです。
晴れた日午前中に歩く、尾根沿いの林間コースはとても気持ちが良いです。

高尾山初心者で、トレッキングを楽しみたい方は、
登りは稲荷山コース、下りは１号路でお参りしながらゆっくり下ってみては如何でしょうか？
登山は登りよりも下りの方が足に負担がかかります。

赤ちゃんを背負っていてはなおさらです。
下りはケーブルカーに乗って降りるのもありですよ♪

★高尾山にお参りついでに頂上まで登りたいときは・・・

やっぱり１号路。登山道も整備されて赤ちゃん連れでも歩きやすいです。
往復ケーブルカーで気軽に楽しめます。

★服装の注意点

登山の服装は重ね着が基本！上手に体温調整しましょうね。

それでは、ご家族で高尾山を楽しんで下さい♪

高尾山に登山するのに赤ちゃんと一緒に登りたい持ち物や服装の準備は何が必要？はブログ、日々これ幸日に掲載された記事です。

そしてなにより・・・・
河津桜は、ソメイヨシノと違って濃いピンクがとてもきれいな桜で、花に勢いもありとても綺麗です。

2015年の河津桜まつりは、2月10日〜3月10日の１ヶ月間です。

ぜひ、足を運んでみてください。
一足早いお花見にオススメですよ♪

河津桜の見ごろはいつ？

河津桜は、２月上旬くらいから咲き始め、３月上旬ぐらいまで楽しめます。
見頃は６〜８分咲きのころになりますが、だいたい２月中旬〜下旬くらいになるかと思います。

河津桜は、ソメイヨシノよりは花持ちが良いですが、やはりその年の天候でいろいろ変わってきますので、

「河津桜まつり実行委員会公式HP」や、
有志の方？地元の方？が開設している「伊豆河津桜まつり情報局」などのサイトで、
開花情報がちくいち報告されますので、ネットで情報を確認しましょう。

河津桜のアクセスは何がおすすめ？

東京方面からですと、日帰りで充分楽しめる河津桜のお花見ですが、
アクセスのオススメは電車です。

個人的に「伊豆の道路は渋滞する」という印象が強いですが、
河津桜のピーク時のしかも土日は、周辺道路がとにかく渋滞して車が動きません！
気軽に日帰りでお花見を楽しみたかったら、電車でのアクセスをオススメします！

行き方は、JR熱海駅から伊豆急行下田方面行きに乗り換えて、河津駅で下車します。
河津桜まつりの期間中は、伊豆急行が臨時列車を出してくれますので要チェックですよ。

★河津桜まつりの詳細な地図や周辺情報はこちら　⇒【楽天たびノート】

河津桜の上手な観光の仕方を教えて！

伊豆急行の河津駅から、桜まつりの会場になる河津川の側道までは歩いて１０分くらいです。

４歳児のムスメを連れて、家族でお花見に行った時は、
朝早めに着く電車に乗って、８時か９時頃に着くくらいの電車に乗りました。

河津川沿岸沿いの遊歩道を上流に向かってゆっくり歩いて、
河原でちょっと石投げしたり、屋台でちょこちょこ食べたり〜

適当なところで、河津桜原木の方に向かって歩き、原木の桜も堪能した後、
来宮神社でお参りして、また川沿いの遊歩道に戻って、今度は海まで散策して、

海でもちょっと遊んで〜

って感じで１日楽しんで、１６時台の電車に乗って帰りました。
楽しかったです♪

車があまりに渋滞してたので「電車で良かった」と思った記憶があります。

お花がピークの時には、人手も多いです。
川沿いの遊歩道は行き交う人びとでいっぱいになりますよ。

車でどうしても行きたいときは、１泊宿泊して温泉も楽しみながら、
ゆっくり河津桜を堪能するのもいいですね（＾＾）

★河津桜まつり周辺のホテルクチコミはこちらから
　⇒【楽天たびノート】

最後に

河津桜の見頃は、２月上旬〜３月上旬です。

６〜８分咲きくらいが花にも勢いがあって美しいです。

河津桜まつり実行委員会公式HPなどで、開花状況が載ってますので、確認してみて下さい。

アクセスのおすすめは電車です。

河津桜がピークの土日は、とにかく車が渋滞して動きません！

河津桜まつりのときは、伊豆急行も臨時列車を運行しますので、電車でのアクセスをオススメします。

JR熱海駅で伊豆急行下田行きに乗り換えて、河津駅で下車します。

河津川沿いの桜の並木道までは、河津駅から徒歩１０分くらいです。

河津桜はとても勢いがあって、ソメイヨシノとはまた違う美しさを楽しめる桜です。

東京方面からでしたら、日帰りの旅が気軽に楽しめるのでおすすめです。

ぜひ、ぷらっと日帰り電車の旅をお楽しみ下さい♪

河津桜の見ごろはいつがいいの。アクセスは何がおすすめ？はブログ、日々これ幸日に掲載された記事です。

１１月の３連休３日目に行ったのですが、前日の連休中日には６００人の人が訪れたそうです。
３０日で終了なので、今週末も混みそうですね。

実際に行ってきて、これなら１日で効率よく見て回れるかな？と思ったルートを伝授します！

インフォメーションセンターは２ヶ所。まずはどちらかを目指してパンフレットをもらおう！

インフォメーション・センターは、

大分空港近くの、道の駅くにさきに隣接する国東市サイクリングターミナルと、

宇佐駅近くにある豊後高田バスターミナルの２ヶ所に設置されています。

時間は８時半から開いてますよ。

まずは、このどちらかに立ち寄って芸術祭のパンフレットかガイドブックを手に入れましょう。

各作品のチェックポイントにスタンプが置いてありますので、スタンプラリーをしたい方はガイドブックを購入しましょうね（＾＾）

国東市側の道の駅くにさき（サイクリングターミナル）から出発した私たちの鑑賞ルートはこれ！

わたしが勝手にオススメする鑑賞ルートはこれ！

国東市サイクリングターミナルを出発！　

⇒　成仏プロジェクト　⇒（並石プロジェクト）⇒　千燈プロジェクト　

⇒　岐部プロジェクト　⇒　集ういえ・作るいえ　⇒　香々地プロジェクト　⇒　真玉プロジェクトで終了　

ちなみに、

８時半にサイクリングターミナルを出発して、ギリギリ１６：３０受付終了の真玉プロジェクトの作品が観れました（＾＾；

千燈プロジェクトでは鑑賞ルートが２つ用意されています。

作品だけ効率的に観たいという方は、第２駐車場に車を停めれば、作品まで約１０分ほどで着きます。

車を第２駐車場に停めて鑑賞するのでしたら、

上記ルートの中に並石プロジェクトを追加しても、ギリギリみて回れると思います（＾＾）

わたしたちは、せっかくだから国東の雰囲気を味わっていこうということで、並石プロジェクトを諦めて、

千燈プロジェクトで第一駐車場に車を停めて、旧千燈寺跡などを散策しながら作品まで登って行きました。

並石プロジェクトの作品が見れなかったのはすごく残念ですが、

旧千燈寺跡などを鑑賞しながら歩くアートトレイルはとても良かったのでお時間がありましたら、下から登ることをおすすめします♪

上記のおすすめルートで効率的に観るためのポイントが１ヶ所あります。

千燈プロジェクトを見終わった後、不動茶屋を通り過ぎるとすぐ、T路地に突き当たります。

そこで、「←県道　岐部→」のサインがあるので、岐部方面（向かって右）に曲がって下さい。

後は一本道で、ふもとに下りたところで岐部プロジェクトがある国見ふるさと展示館にたどり着きます。

見落として左に曲がりそうになるのでご注意を〜♪

豊後高田バスターミナルからのおすすめルートはこれ！

わたしが勝手にオススメする鑑賞ルートです↓

豊後高田バスターミナル（インフォメーションセンター）を出発　

⇒　並石プロジェクト　⇒　成仏プロジェクト　⇒　千燈プロジェクト　

⇒　岐部プロジェクト　⇒　集ういえ・作るいえ　⇒　香々地プロジェクト　

⇒　真玉プロジェクト　⇒　昭和の町

でも、効率的に回れるのではないかと思います。

ここからは、国東半島芸術祭の体験記です♪

11月24日の祝日に国東半島芸術祭に日帰りで行ってきました♪

前々から国東半島には行ってみたかったので、日帰りの強行プランでしたががんばって行ってみました。

まずは、道の駅くにさきにあるインフォメーションセンターを目指します。

実際には隣接するサイクリングターミナルにインフォメーションセンターはありました。

芸術祭に関する情報と、パンフレットをいろいろとGETし、まずは成仏プロジェクトに向かいます。

この時の時間は８：３０過ぎくらい。

道すがら、要所になる交差点には、◯◯プロジェクトはコチラといった看板が置いてあったので助かりました。

成仏プロジェクトに着くと、たぶんわたしたちが一番乗りぐらいの感じでした。

拠点となっていたのは公民館で、地元の方たちやスタッフが集まってました。

会場となる崖まで歩くこと５分

入り口はこんな感じ

壁一面にLEDの光の数字が点滅します。

夕暮れ時だと、また違った感じになって面白かったかも〜。

鑑賞後に駐車場になっている公民館に戻ると、

地元の方がみかんやお漬物と一緒にお茶を振る舞って下さいました（＾＾）

手作りのお漬物が美味しかったですよ〜。

さて、次に向かったのが「千燈プロジェクト」

細い一方通行の道をどんどん車で登っていきます。

すると、旧千燈寺の山門が左手に見えたら、ルート的にはそこがスタートなのですが、

車が置けないので、第１駐車場を目指してさらにくねくねと登ります。

山門から３〜５分ぐらい車で登ると、第１駐車場に到着します。

作品と一緒に国東の雰囲気を満喫したい方はコチラの駐車場で停めて、アートトレイルをどうぞ♪

第一駐車場はこんな感じ。この駐車場の奥に参道があります。

旧千燈寺跡の石垣と紅葉がいい感じです♪

この階段の上に奥ノ院があります。

六所権現跡。ゴームリー氏が気に入った場所のひとつだそうです。

参道を抜け、林道を少し登ると不動茶屋に着きます。

左手の坂を登ると不動茶屋。右に行くと第２駐車場。そして奥に写っている山の頂上付近に作品があります。

天気が良かったので、すごくいい眺めでした。海上では姫島も見えましたよ。

不動茶屋では、コーヒーとお餅の振る舞いをごちそうになった後、駐車場に向かって下って行きました。

さてさて、次は岐部プロジェクトへ向かいます。

第１駐車場に戻って、一通の細い道を車で登っていくと、第２駐車場と不動茶屋に着きます。

効率よく作品を観たい方はこちらで車を停めるといいと思います。

わたしたちは、そのまま不動茶屋の横を通りぬけ先を急ぎます。

するとすぐにT路地にぶつかりますので、岐部方面（向かって右）に曲がりました。

細いくねくね道をどんどん降りて行くと、里の方ではいい感じの田園風景が広がっています。

１本道をまっすぐまっすぐ、途中十字路もありますが、ひたすらまっすぐ行くと、国道２１３号線にぶつかります。

そして、左手に岐部プロジェクトがある、国見ふるさと展示館に到着。

ふるさと展示館に併設されている「城山亭」でとり天ランチ５００円を頂きました♪

リーズナブルで美味しかったですよ。

ランチの後は、これまた併設されている城山公園に設置された作品を見に行きました。

入り口はこんな感じ。奥の方にチラッと回廊が見えます。

この作品は、江戸時代にローマへ巡礼した航路と、祭壇を表現しているそうでして、この写真中央が祭壇を表しているとの事でした。

順路通りに行くと、公園の下にある小さな教会までたどり着きます。

さてさてさて、次は「集ういえ・作るいえ」に向かいます。

岐部プロジェクトからは１０分ぐらいで到着したような気がします。近いですよ。

入り口はこんな感じ。こちらは「集ういえ」

築１００年の元歯科医院をリノベーションして作品にしたそうですよ。

こちらは「作るいえ」

集ういえでは地元食材を使ったハンバーガーとスープのセットが￥１０００で販売されてして、

すっごく美味しそうな匂いがしていました！

作品を鑑賞しながら、お店の方とお客さんとの会話に聞き耳立てて仕入れた情報によると、

バンズから手作りしているので、あまり数多くは作れないそうで・・・・

土日は早々に売り切れるようです（＾＾；

食べたい方は、ご注意下さいませ。

次に向かったのは、香々地プロジェクト。

こちらはオノ・ヨーコさんの作品が置いてありました。

過去にも横浜トリエンナーレとか、何回かオノ・ヨーコさんの作品って見たことあるんですけど、

あんまり面白くないな〜。思うことが多いのですが、あくまで個人的な感想ですけど、こちらもイマイチだったかな〜

こちらは、チェ・ジョンファさんの作品。

あくまでも個人的な意見ですが・・・・

日帰りで回るんだったら、無理して香々地プロジェクトを見に行かなくてもいいかなぁと思いました（＾＾；

最後に向かったのは、真玉プロジェクトのチームラボの作品です。

入場が１６：３０までとなっていて、ほんとにギリギリに入館しました（＾＾；

こちら、とてもキレイで印象的で・・・なかなか良かったです！

真玉プロジェクトのある真玉海岸は、太平洋側で唯一夕日がみれる干潟だそうで、夕暮れ時の干潟もなかなか見応えがありました。

ここで、終了とあいなりました。お疲れ様でした。

あえて、どこが良かったかと言えば・・・・

わたしは千燈のアートトレイルとチームラボの真玉が良かったです♪

国東半島芸術祭は１１月３０日で終了しますが、

一部の作品はその後も残るそうなので、国東観光の際にはぜひ立ち寄ってみては如何でしょうか？

国東半島芸術祭のガイドブックに載ってないけど、１日で効率よく回る方法は？はブログ、日々これ幸日に掲載された記事です。